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        現在的社會,競爭很大,很多人每天都要加班、熬夜,慢慢,壓力會很大。經常這樣,對身體不好,體質會變差,免疫力下降,人也變得很消瘦。那么精神壓力大會瘦嗎?下面我們一起來看看吧。3Yu學做菜

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        如果我們的壓力很大,就會很焦慮,心情很低落,會影響我們的食欲;胃口不好,不想吃東西。經常這樣,就會變得很消瘦。如果沒有其他東西補充,營養不好,就會很消瘦。晚上的時候,也會睡不著,很難入睡,經常失眠。內分泌失調,很容易長痘痘;精神不好,身體的免疫力變低,臉色很黯淡,沒有光澤。3Yu學做菜

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        經常這樣,心情會很緊張,做事效率很低,身體很多器官都會紊亂,不能正常運轉。慢慢,身體會變差,很消瘦。脾氣還會變差,很急躁,很容易生氣。也會很消沉,意志力很低,思維變慢,反應很慢,變得沒有進取心,做事總是提不起勁。心理還會出現很多問題,平時和人交流有很大的障礙。比如社交恐懼等,做事還容易逃避,遇到一點挫折,就很容易放棄。3Yu學做菜

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